Pirmajā dzīves gadā bērns attīstās ātrā tempā. Pirmos sešus dzīves mēnešus viņš pavada horizontālā stāvoklī, bet pēc sešu mēnešu sasniegšanas sāk sēdēt un drīzumā arī staigāt. Kādus fiziskās attīstības posmus bērns pārdzīvos pirms sākt staigāt, kā viņam palīdzēt, kā pasargāt — pastāstīsim šajā rakstā.

Bērna fiziskā attīstība pa mēnešiem

1 mēnesis

Mazulis tikai pierod pie vides. Viņa ķermenis ir fizioloģiski hipertoniskā stāvoklī: rokas ir piespiestas ķermenim, dūres ir saspiestas, kājas ir saliektas un pēdas ir pagrieztas uz iekšu. Tas viss ir norma. Šajā vecumā māmiņa var daudz runāt ar mazuli, glāstīt viņu. Jo vairāk bērns saņems taustes informāciju, jo spēcīgāka būs viņa nervu sistēma. Pirmajā mēnesī mazuli labāk nēsāt šūpuļa pozīcijā, bet nomoda periodos likt uz vēdera.

2 mēneši

Bērns paaugās, viņa ķermenis nedaudz atslāba. Ir pienācis laiks nodarboties ar vingrošanu — lēnām un uzmanīgi ripiniet bērnu uz fitbola. Šis vingrinājums atvieglos kolikas un palīdzēs trenēt augšējo plecu jostu. Divos mēnešos mazulis sāk labāk turēt galvu, bet nesteidzieties — turiet to. Bērns jāceļ caur sāniem, bet nekādā gadījumā ne no guļus stāvokļa. Tagad ir svarīgi pievērst uzmanību tam, cik simetriskas ir mazuļa prasmes: viņš griež galvu uz abām pusēm, patīk gulēt gan uz labā sāna, gan uz kreisā. Pretējā gadījumā labāk konsultēties ar pediatru.

3 mēneši

Šajā vecumā daudzas mātes saka, ka ar mazuli viņām kļuva vieglāk. Barošanas, miega režīmi jau ir izveidoti, māte visbiežāk saprot mazuļa raudāšanas iemeslu. Trīs mēnešu laikā speciālistiem ir viss prasību saraksts bērnam:

• mēģina apvelties uz vēdera;
• ilgi netur galvu, guļot uz vēdera;
• notur saliektas kājas gaisā;
• ņem rociņas mutē;
• strauji reaģē uz pazīstamām sejām;
• iespējams bērns jau prot paņemt rotaļlietas abās rokās.

Trīs mēnešu vecumā bērns tiek «pārvietots» uz grīdas. Pirmkārt, tas pasargās mazuli no krišanas no augstuma, otrkārt, grīda ir cieta virsma, pa to ir vieglāk veikt apgriešanos un sagatavoties rāpošanai.

4 mēneši

Šajā vecumā mazuļa rokas un kājas ir paceltas, it kā viņš atrodas četrrāpus. 4 mēnešu vecumā bērns uzlabo prasmes, kuras viņš sāka apgūt trīs mēnešos. Tagad mazulis noteikti apvelsies uz vēdera, gulēs plakaniski, neliecoties nevienā virzienā. Ja pamanāt ķermeņa «šķībumu» vienā virzienā, jākonsultējas ar pediatru.

5 mēneši

Bērns kļūst aktīvs un viegli veido kontaktu. Bieži vien viņš ilgu laiku guļ uz vēdera, saliec kājas ceļgalos, mēģinot rāpot. Mazulis stāvēs uz iztaisnotām rokām, bet, ja tas nenotiek, nav jāuztraucas — visi bērni ir dažādi, dodiet mazulim laiku. Viena no šī vecuma bērnu iecienītākajām nodarbēm ir dabūt kāju pie mutes. Šis vingrinājums palīdz izstiept augšstilba aizmuguri, kas palīdzēs bērnam sēdēt ar taisnu muguru.

6 mēneši

Pirmais jautājums sešus mēnešus veca bērna māmiņai: «Vai tu vēl sēdi?» Un kontroles: «Ir pienācis laiks.» Neuztraucieties. Pediatri dod daudz laika, lai apgūtu šo prasmi — līdz 9 mēnešiem. Bet tas nav galvenais 6 mēnešu vecuma sasniegums. Sešu mēnešu vecumā mazulis spēj:

• noliekties uz rokām guļus stāvoklī;
• piecelties un šūpoties četrrāpus;
• pavadīt daudz laika, sēžot uz gurna;
• smieties un dusmoties.

Ja jūsu mazulis joprojām nezina, kā kaut ko darīt no šī saraksta, neuztraucieties!

Svarīgi! Ja bērns pats nesēž un nepieceļas, tad jums tas nav jādara. Tas var būt bīstami bērna veselībai.

7 mēneši

Ja mazulis vēl nesēž, tad tagad viņš uz to aktīvi tiecas. Lielākā daļa mazuļu šajā vecumā sāk rāpot un sēdēt. Papildus vertikalizācijas mēģinājumiem bērns mācās pārvietot priekšmetu no vienas rokas uz otru, izrāda interesi par ēdienu un vēlas ēst no karotes. Viņš jau uzmanīgi klausās runu un mēģina atdarināt pieaugušos.

Ja bērns 7 mēnešu vecumā vēl nav stāvējis ar atbalstu, nesteidziniet. Ir bīstami nostādīt bērnus uz kājām, pirms viņš pats to nav izdarījis.

8 mēneši

Lielākā daļa bērnu šajā vecumā jau ir rāpojuši paši, apsēdušies un stāvējuši ar atbalstu. Ja tas nenotiek, ir pienācis laiks vērsties pie speciālistiem. Jums no tā nav jābaidās. Bieži vien pietiek ar vingrošanu, lai stimulētu šīs prasmes.

9 mēneši

Parādās jauna prasme — mazulis iemācās apgulties uz vēdera no stāvokļa sēdus. Šī kustība stiprina muskuļus, kas ir atbildīgi par staigāšanu. Visticamāk, viņš jau tagad daudz laika pavada savu iecienītāko rotaļlietu ielenkumā, un tagad viņš trenē tā saukto pincetes satvērienu — viņš ņem rotaļlietu ar īkšķi un rādītājpirkstu. Tagad ir pienācis laiks audzināt sava bērna neatkarību. Tas nav par laika pavadīšanu vienam. Nepalīdziet bērnam, ja redzat viņa centienus. Piemēram, rotaļlieta nokļuva zem spilvena, un viņš vēlas to dabūt. Palīdziet tikai tad, ja bērns ir satraukts un viņam neizdodas.

10 mēneši

Ja bērns savā attīstībā ir nedaudz priekšā saviem vienaudžiem, visticamāk, 10 mēnešu vecumā viņš mēģinās staigāt ar atbalstu un spert dažus soļus bez roku palīdzības. Viņš kritīs, bet bērni ir ļoti strādīgi un tas mazuli nemaz neapbēdinās.

11 mēneši

Vēl tikai nedaudz līdz pirmā dzīves gada galvenā notikuma. Vēl nedaudz, un mazulis sāks staigāt. Bet, galvenais, tam ir jānostiprina visi nepieciešamie muskuļi. Daba attiecībā pret mazo cilvēciņu ir ļoti gudra un ar viņu nav jāstrīdas. Par laimi, tagad internetā var atrast daudz kompetentas informācijas. Un, visticamāk, jūs esat atbildīga māte un noteikti zināt: mūsdienu ārsti ir kategoriski pret jebkādiem palīglīdzekļiem, kas stimulē staigāšanu, piemēram, staiguļiem. Jo vairāk laika bērns pavadīs četrrāpus, jo veselīgāks būs viņa mugurkauls pieaugušā vecumā. 11 mēnešu vecumā pediatri iesaka vērot, kā mazulis pēta šo pasauli un atklāj jaunus atklājumus. Ja ir fiziskās attīstības nobīde, nebaidieties sazināties ar speciālistiem. Masāža un vingrošana noderēs un palīdzēs panākt līdzcilvēku attīstību.

12 mēneši

Grūti noticēt, ir pagājis tikai gads, un jūsu bērns vairs nav tas mazais raudošais kamoliņš, viņš jau zina, kā daudz ko izdarīt paša spēkiem. Viņam svars ir trīskāršojies, un mazulis ir pieaudzis vidēji par 30 cm. Ja bērns nestaigā, tad viņš to sāks darīt jebkurā dienā. Neaizmirstiet iemūžināt šo svarīgo notikumu, pēc kāda laika jūs skatīsieties uz šīm fotogrāfijām un video ar siltumu sirdī.

Kā padarīt mājokli drošu mazulim?

Bērns, kurš var rāpot un staigāt, dažu sekunžu laikā var nokļūt jebkurā istabas un mājas galā. Nav jēgas padarīt drošu tikai to vietu, kur bērns pavada lielāko daļu sava laika. Protams, jums ir jāpastāsta viņam par briesmām, taču labāk ir izveidot drošu telpu visā mājā.

• aizveriet visas kontaktligzdas ar speciāliem spraudņiem;
• nolieciet nažus, etiķi, gāzes šķiltavas (sērkociņus) un sadzīves ķīmiju bērnam nepieejamā vietā;
• ja mēbelēm ir asi stūri, varat tos aizzīmogot ar silikona spilventiņiem;
• ja mājā ir kāpnes, uzlieciet drošu un izturīgu žogu;
• pārliecinieties, ka arī visi lādētāji ir bērnam nepieejamā vietā, īpaši, ja ir ieradums tos atstāt kontaktligzdā;
• neatstājiet bērnu vienu virtuvē, ja ir ieslēgta gāzes plīts.

Maziem bērniem mēdz būt dažādas traumas, un no tā ir grūti izvairīties. Parūpējies par savas mājas drošību un tad, spēlējoties ar mazuli, tev nebūs jānovēršas.

Kā izvēlēties pirmos apavus?

Kad bērns sāk spert pirmos soļus — ir pienācis laiks iegādāties pirmos apavus. Izvēlēties ir viegli:

• elastīga zole, maksimāli atkārto pēdas kustību ejot;
• platums ir individuāli regulējams ar Velcro vai stiprinājumiem;
• bērnu apaviem jābūt zolītei bez supinatora;
• aizmugure labi tur formu, bet ir vidēji cieta;
• pirkstiem jābūt brīviem;
• apaviem jābūt viegliem, lai netraucētu mazuļa kustībām.

Ja vecākiem ir iespēja iegādāties apavus no īstas ādas, tas ir labi, bet ja nē, tad der mākslīgais materiāls ar īstas ādas zolīti.

Lai cik vilinoši būtu pirkt bērnam par dažiem izmēriem lielākus apavus, labāk to nedarīt. Speciālisti iesaka iegādāties ne vairāk kā vienu izmēru.

Ja ortopēds pēc personīgās apskates nav ieteicis Jūsu bērnam ortopēdiskos apavus vai zolītes, vienkārši izvēlieties kvalitatīvus un ērtus apavus. Ja mazulis sper pirmos soļus ziemā, tad pievērs uzmanību, lai āra apavu zole nebūtu slidena, un zolīte ir izņemama un žāvējama. Apavi mājai nav vajadzīgi, mazuļa pēdiņa veidosies uz ilgu laiku, un apavi traucē tā dabisko attīstību. Pērciet ortopēdiskos paklājiņus un aiciniet mazuli pa tiem staigāt — viņam tas patiks.